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      状态:连载到76集

      时间:2019-04-23 12:36:06

      作者:豆渣

      ?导语:大家都知道大量饮酒或空腹饮酒有损健康,而饮酒时哪些下酒菜对身体有利,哪些下酒菜就像“火上浇油”,可能会对身体造成不利的影响,很多人可能并不清楚。以下四种食物不宜做下酒菜:1、胡萝卜因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下,会生成有毒物质,危害健康。2、凉粉因其在加工过程中要加入适量白矾,而白矾具有减缓肠胃蠕动的作用,用凉粉佐酒则会延长酒精在胃肠中的停留时间,因而增加人体对酒精的吸收,同时也增加了酒精对胃肠的刺激,减缓了血流速度,延长了酒精在血液中的停留时间,促使人醉酒,危害健康。3、熏腊食品因其含有较多的亚硝胺和色素,与酒精产生反应,不仅伤肝,而且损害口腔、食道与肠胃粘膜,还会诱发癌症。4、烧烤夏天,很多人喜欢和亲朋好友到大排档聚会,边喝酒边吃烤串,其乐融融。然而,在饮酒时用烧烤食品做下酒菜,这种吃法对健康不利。在烧烤过程中,不仅食物中蛋白质的利用率降低了,同时还会产生致癌物质苯并芘。而且,肉类中的核酸经过加热分解产生的基因突变物质,也可能导致癌症的发生。当饮酒过多而使血铅含量增高时,烧烤食物中的上述物质与其结合,容易诱发消化道肿瘤。此外,夏天由于酒的饮用量大,诱发这种疾病的几率往往更高。原因一,酒精是一种有机溶剂,它能使消化道血管扩张,并溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白,使致癌物质极易被人体吸收。原因二,酒精能降低肝脏的解毒功能,促使致癌物发生作用。原因三,酒精还能抑制人体的免疫功能,加强致癌物的活化。因此,喝酒最好要适量。烧烤食品致癌性大小与食入量有关,建议每周不超过2次,每次不多于100克。下酒菜的正确做法1、做菜时宜放些糖:酒的主要成分是乙醇,进入人体在肝脏分解转化后才能排出体外,这样就会加重肝脏的负担。所以做下酒菜时,应适当选用几款保肝食品。糖对肝脏具有?;ぷ饔?,下酒菜里最好有一两款甜菜,如糖醋鱼、糖藕片、糖炒花生米等。2、做几款富含蛋白质的菜:酒水入肠,会影响人体的新陈代谢,易出现蛋白质缺乏。因此,下酒菜里应有含蛋白质丰富的食品,如松花蛋、家常豆腐、清炖鸡、烧排骨等。3、备几款碱性食品:鸡鸭鱼肉等多属酸性食品,为了保持体内的酸碱平衡,下酒菜里应有碱性食品,如炒豆芽、菠菜,苹果、桔子等果蔬食品。4、下酒菜不能少了醋:醋能与酒里的乙醇发生化学反应,生成具有解酒作用的乙酸乙酯。所以,下酒菜里也不应少了醋,以减少酒对人体伤害。怎么喝酒不伤肝白酒黄酒温着喝果盘西瓜必须吃常言道:“无酒不成席”,亲朋相聚、工作应酬都免不了跟酒打交道。不喝不行,喝多了身体又受不了,此时该如何把酒精对身体的伤害降到最低呢?适量饮酒,有助健康,但一次喝得过多,短时间内摄入大量酒精还会增加酒精中毒的风险,“如果连续5年经常过量喝酒,轻者会出现酒精性脂肪肝,严重的还会导致酒精性肝硬化,甚至酒精性肝炎?!币虼?,中华医学会肝病学分会主任委员、首都医科大学附属北京友谊医院肝病中心主任贾继东教授说,喝酒一定要把握量。如何计算自己的喝酒量是否合适呢?无论哪一种酒,适度饮酒量都是以酒精摄入量为准。世界卫生组织国际协作研究指出,正常情况下,男性每日摄入的纯酒精量应不超过20克,而“中国现行的安全饮用标准是日酒精摄入量不超过15克,女性摄入量应该更少一些?!敝泄=⌒岣泵厥槌ぜ盅枪飧嫠摺渡北ā芳钦?。贾继东则推荐了一个摄入量计算公式,即"饮酒量×酒精浓度×酒精摄入量"。白酒的度数最高,一般可分为低度、中度和高度酒,米酒也是白酒的一种。低度酒不能超过2两,中度酒不能超过1两,而烈性高度酒最好不要超过25毫升,一旦超过这个饮用量,就会对胃、肝脏等器官造成影响,加大其负担。在所有酒中,葡萄酒的度数相对较低。低度葡萄酒应控制在5两以内,高度的则不要超过3两,否则会伤害肝脏?!跋衷谑忻嫔铣<脑笾?1度的啤酒,其酒精含量为度?!敝泄鹁乒ひ敌崞【品只崦厥槌ず斡陆馐偷?。啤酒的一天饮用量不要超过两听(相当于玻璃瓶的一瓶)?;凭聘蘸仁备芯醪坏绞裁?,但后劲足,中国酿酒工业协会黄酒分会秘书长沈振昌指出,黄酒的度数在8-18度之间;果露酒主要以水果为原料,其度数高低不等,保健酒也属于果露酒。饮用这两类酒时也要注意量的把握?;八淙绱?,可一到宴席上,一二两总是难以过关,半斤八两甚至一斤也是常事。既然超过了安全饮用量,那如何做才能最大限度降低酒精对肝脏和神经系统的刺激呢?选择低度酒通常,在同等量下,高度酒对肝脏等器官的损伤要大于低度酒,世界上蒸馏酒的酒度一般多在40%vol左右,因此在酒席上最好选择低度酒。白酒和黄酒温着喝伤害更小在烫热过程中,甲醇、醛、醚类等有机化合物,会随着温度升高而挥发掉,同时乙醇也会挥发一些,使酒的浓度稍有降低,从而减轻对肝脏的伤害。饮用过程中多喝水在喝酒前,很多人会吃解酒药,对此,贾继东说,解酒药只能缓解酒后不适,并不能减少对肝脏的损伤。而靠饮食,则能降低损伤。首先,喝酒前要吃富含淀粉和高蛋白的食物垫垫底,但千万不要吃腊肉、咸鱼等,它会与酒精发生反应,更伤肝脏。其次,在喝酒时,要注意多喝白开水,只要有不喝酒的间隙,就最好喝水?;虻惚鞴现?,可以加速酒精从尿液中排出,减少肝脏负担。再次,喝酒要慢些,小口喝,一通猛灌不仅易醉,而且对呼吸道、胃等器官的损伤更大。第四,在喝酒间隙,不妨点个有萝卜的凉拌菜。萝卜能解毒,可减少对肝的损伤。最后,在餐后上果盘时,也许你已吃不下其他东西了,但西瓜要尽量多吃,帮助酒精排出。倘若喝得不舒服了,甚至醉酒了,可以喝点蜂蜜水、果汁、番茄汁或芹菜汁,或吃点新鲜葡萄。将酒吐出去的方法也可行。先喝点白开水或醋水,然后用筷子刺激咽部,使一部分酒精吐出,也能减少对身体的损伤。
      欧洲娱乐网投,?本报讯(记者倪自放)由安徽卫视发起的“2010国剧盛典”评选活动日前拉开帷幕。评选活动旨在对2010年度热播大剧进行总结和梳理,对相关作品和创作人员进行专业的打分和评点?;疃采?0个奖项,林永健、陈建斌、范伟、黄海波、黄磊、吴秀波入围最佳男主角,今年“视帝”将在实力派演员之中产生,竞争尤为激烈?!靶∪宋铩绷钟澜』鲎碓谌胛ё罴涯兄鹘堑暮蜓∪说敝?,“小人物专业户”林永健华丽转身,凭借着在《黎明之前》成功转型塑造“情报局局长”获得广泛好评。新版《三国》中出演“曹操”并引起强大话题的陈建斌,也成为该奖项最有力的争夺者之一,而《老大的幸?!分邪缪萜邮岛┖竦摹案道洗蟆钡姆段?,成为2010年电视荧屏一道风景,《媳妇的美好时代》中周旋婆媳之间的“新好男人”黄海波、《婚姻保卫战》中颠覆性出演“家庭煮夫”的黄磊以及从《黎明之前》杀出的荧屏黑马吴秀波,同样获奖呼声较高,谁是“视帝”还真不好说。最佳女主角的比拼也是硝烟四起,《媳妇的美好时代》《鲜花朵朵》等收视一路飘红,“媳妇专业户”海清成为热门人选,入围最佳女主角提名的其他演员包括《杜拉拉升职记》中的王珞丹、《和空姐在一起的日子》中的姚晨、《大女当嫁》中的小宋佳、《张小五的春天》中的闫妮,以及《杨贵妃秘史》中的“瘦版贵妃”殷桃?!昂谧┩贰狈睹鞒伞昂诼怼弊罴涯?、女配角入围明星阵容强大。凭借着《武林外传》而深受广大观众喜爱的金牌“男三号”范明,因在今年的热播大剧《手机》中成功塑造了“黑砖头”这一角色而备受关注,甚至有网友称其抢尽了主演王志文、陈道明的风头,一举入围最佳男配角。而最佳女配角则上演老少对决,《媳妇的美好时代》中两位风格迥异的婆婆柏寒和刘莉莉榜上有名,胡可、姚笛、石小群三位年轻演员在今年的大剧中都有精彩表现,成功入围提名。最佳导演奖的竞争同样激烈,新版《三国》导演高希希,《婚姻保卫战》导演赵宝刚,《媳妇的美好时代》和《黎明之前》两部剧的导演刘江,《铁梨花》导演郭靖宇,《杨贵妃秘史》导演尤小刚,各方势均力敌?!?010国剧盛典”首次特设网络奖项,目前网络最受欢迎演员奖项投票正在进行中。查看更多美图请进入娱乐幻灯图集高清美图
      ?张浩金融?;?,日子过得好不好已经和企业的所有制性质缺少太多关系;?;?,谁能过得好,才能证明现在谁在“?;毕伦サ搅恕盎?,而不是被?;胙钩梢坏卮耗?。而国企在这轮?;?,该如何才能在冬天之后的春天唉声叹气呢?在国家和各个地方政府出台的一轮轮新的经济刺激政策中,毋庸置疑,带来了巨大的机会。比如家电下乡,为企业突然洞开了一个巨大的市场。之前,谁都没有准备,要开辟那个巨大的市场很艰难,现在在国家补贴政策下,市场运行将轻松得多。这个时候,我们看到,灵活的民营企业迅速做出决策,追着政策的方向跑步前进,迅速占领阵地。而一些国企,则因为决策上的瞻前顾后、机制上的拖泥带水、思路上的迷迷糊糊迅速失去了机会。虽然现在看不出这对他们的损伤有多大,但是假以时日,我们将看到,动作快的,将欣欣向荣,财源滚滚,动作慢的或者没有动作的,将如西计董事长说的那样,要么被斩立决,要么被判死缓,最终被市场囚困。好在,西计第一时间做出了判断,并通过迅速决策,抓住了这个机会。至于有多少国企是不是如西计这样迅速决策,最后只有像巴菲特说的那样:等潮水退去,才知道谁在裸泳。其实,西计给我们提供了一个不在这场金融海啸中裸泳的不是经验的经验:回归常识——决策与行动不瞻前顾后、迅速果断,将国企的机制痼疾踩在脚下。事实上,目前的一些国有企业,自身并没有这个能力将机制痼疾迅速剔除,必须有外部政策环境的助力才可以做到。目前,我们看到,政府方面似乎更乐意出台一针见血的帮扶措施来帮助国企,而缺少对这些国企在机制上的帮扶,因为这个很难,难在国企机制被千丝万缕的人际关系等等网络围困,下狠手,必然需要大费脑筋。不过,现在如果不在机制上帮扶这些国企,那么要让这些国企在?;凶斫苣押苣?,等?;?,不少国企将成为政府新的“心事”。由此,下点狠手,现在在机制上帮扶国企转身,也是一个当务之急。其实,这也只是个常识。

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